可以做牙齿美白，有冷光美白，是在诊室需要医生给做，一次或者两次就治疗结束，效果理想；也有家庭美白，比较方便，自己买回来在家做就可以，但是家庭套装一般考虑到安全性，所以药物浓度低，需要天天坚持做，十天一疗程。不管是哪种美白方式，都需要注意饮食，带色素的食物不能吃，比如酱油、咖啡、可乐、茶等等，否则很容易染色。