糖尿病人血糖控制良好可以吃石榴，因为石榴里面富含丰富的维生素C以及纤维素，还有一些钙、铁、锌等多种微量元素，可以提高患者免疫力，但吃石榴必须有一个前提条件就是血糖控制良好，也就是空腹血糖低于7.0mmol/l，餐后血糖小于10.0mmol/L，糖化小于7%，血糖稳定的时候，在两餐之间可以适量进食石榴，并且还是要减掉相应热卡的主食，如果血糖波动比较大，不建议吃石榴。