刷牙牙龈出血，考虑可能是由于牙龈炎、牙结石或者软垢刺激牙龈引起的，建议及时去医院口腔科进行洗牙治疗，可清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石，配合使用维生素c片敷于患处，可有效的止血。也有可能是由于轻微刺激，从而引起少量流血，建议轻刷牙齿，配合使用淡盐水漱口，平时适当的补充维生素、葡萄糖酸锌，多吃蔬菜、水果。