牙龈出血的治疗要看是什么原因引起的：1.牙龈炎或牙周病。牙龈发炎或牙周组织发炎，会出现刷牙或触碰时出血。建议到正规医院口腔科进行牙周治疗，去除牙颈部的牙石，局部冲洗上药，自行正确刷牙，方法采用中华医学会推荐的巴氏刷牙法。每天三餐后+睡前刷牙。每次刷牙不少于3分钟。2.血液系统疾病，建议到正规医院血液科检查，根据情况进行治疗。