女性雌性激素低吃什么
2023-03-13
问题描述:女性雌性激素低吃什么
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
女性体内雌激素水平比较低,有可能会出现月经周期延长、气血虚弱的情况。药物治疗就是补充补佳乐,但有一定的副作用。建议可以从饮食上调理,尤其是各种粗粮、豆类和干果类食品,都含有比较多的植物雌激素,有一定的调节效果。平时精神压力也不要太大,要有规律的作息和饮食,不要熬夜。适量的锻炼身体,增强体质,有辅助治疗的效果。
2023-03-13