如果牙齿颜色比较黄，或者是比较黑，可以通过两种办法进行变白。第一种是通过冷光美白的办法，这种办法主要是通过美白药物对牙齿进行漂白，需要冷光进行照射，一般来说需要漂白1-2次，中间间隔一两个月左右。漂白之后需要注意，在半年之内不要吃颜色深的食物，比如酱油、咖啡、巧克力、吸烟等等。第二种办法是通过修复的办法，主要是进行贴面修复，或者是全瓷牙修复。一般来说，修复之后，牙齿不会再发生颜色变化，但是需要对牙齿进行磨损，有一定的损伤。