牙齿变白的方法有几种：1.先通过洗牙的方法去除牙石牙菌斑后，在专业医师的指导下做专业的冷光美白，冷光美白对外源性染色效果比较好，可以使牙齿变白。2.平时生活中可以应用一些美白牙膏来使黄的牙变白。3.饮食上尽量少吃深色素的食物，如咖啡酱油等等配合应用白色条的牙膏。4.对于牙髓坏死造成的牙齿颜色变黄，可以采用内染色漂白的方式，使牙齿变白。