口腔溃疡的预防方法：1.去除口腔内所有的局部刺激因素，如锐利的牙尖、残冠、残根等。2.做到生活规律，保证充足睡眠，同时加强身体锻炼，提高机体抗抵抗力。3.合理饮食，注意营养摄入，口腔溃疡患者饮食宜清淡，并且富含高热量，高蛋白，多吃新鲜蔬菜和水果，禁食辛辣刺激食物，做到营养均衡。4.保持口腔清洁，每日正确刷牙，同时使用漱口水。5.保持心情舒畅，乐观开朗。