喝水过多，由于渗透作用，血管里的血液会被水稀释，导致血液所含的氧及营养物质浓度下降。为满足机体的能量供应，心脏必须加大工作强度，致使心脏负荷增加。长期如此，对健康危害极大。特別是水肿患者、心脏功能衰竭患者、肾功能衰竭患者都不宜喝水过多，否则容易导致病情加剧。