吃什么能防止血压过高
2023-03-13
问题描述：我们家里，很多亲戚都有高血压，我担心自己也会有高血压，吃什么能防止血压过高?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
如果是想要预防高血压，可以多补充一些高蛋白食物，据研究优质蛋白与血压水平呈负相关。所以适量食用富含优质蛋白的食物：如豆制品、奶类、瘦肉、鱼、蛋等，对血压的控制也是有益的。
2023-03-13