怎样控制血压
2023-03-13
问题描述：我前几天在医院做全身体检的时候，医生说我有高血压，应该怎么样控制血压?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
通过饮食、休息锻炼可以控制血压，饮食一定要注意低盐饮食，同时要吃高钾、高钙、高镁的食物，如大豆、坚果类的食物。还有花菜、菠菜、大蒜、芹菜，都会不同程度的有降压的作用。同时要少喝酒，要注意休息。
2023-03-13