血压偏高的人可以跑步吗
2023-03-13
问题描述：我最近总是感觉头晕的特别厉害，去检查之后才知道是因为高血压的原因导致的，我有跑步的习惯，可以跑步吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
血压偏高可以跑步，比如晨跑是非常不错的一种锻炼方式，患有高血压的情况下在饮食上是需要注意的，不能吃过于油腻的食物，容易导致血压增高，可以吃一些清淡的食物，比如油麦菜，芹菜，对于降压的缓解效果都是非常不错的。
2023-03-13