血压高的人吃什么菜好
2023-03-13
问题描述：我的身体不是很好，得了高血压，现在需要吃降压药治疗，血压高的人吃什么菜好?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
高血压病人吃蔬菜可以吃芹菜、菠菜、黑木耳、茼蒿等，合理膳食模式可降低人群高血压、心血管疾病的发病风险。高血压病人饮食应以新鲜蔬菜、水果、低脂奶制品等为主。蔬菜能够给高血压患者提供矿物质、维生素和膳食纤维，而且热量低。
2023-03-13