每天跑步对高血压有什么好处
2023-03-13
问题描述：我安排的是每天早晨跑两三公里，下午在出去跑跑，天天如此，每天跑步对高血压有什么好处?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
每天跑步对高血压的好处是，可以增强身体代谢降低血脂，血液中使得血压平稳下降，增强消化功能，并且长期的慢跑，还可以使病人的情绪保持舒畅，有助于消除精神紧张因素对人体刺激。
2023-03-13