适合静脉曲张的运动有什么
2023-03-13
问题描述:我的工作是需要长期站着的,所以现在导致小腿静脉曲张,我比较喜欢运动,适合静脉曲张的运动有什么?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
适合静脉曲张的运动有动感单车长跑,跳绳,登山,这些运动可以锻炼小腿肌肉,因为小腿肌肉的收缩会起到肌肉泵的作用,运动的时候能够将静脉淤滞的血液克服静脉高压,通过病理性静脉瓣膜进入深静脉。从而避免了静脉血液在下肢静脉长期的瘀滞,减轻静脉曲张的症状,延缓静脉曲张的进展。
2023-03-13