高血压的防治方法有什么
2023-03-13
问题描述：我现在已经步入中年了，而且平时的工作压力大，很担心会得高血压，高血压的防治方法是什么啊?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
防治高血压要控制热量，降低体重，还要减少碳水化合物的摄入量，选择含不饱和脂肪酸的食物，保证蛋白质的摄入量，补充钾和钙，控制食盐的摄入也能防治高血压，选择叶酸含量高的食物。
2023-03-13