高血压的饮食注意什么
2023-03-13
问题描述：我前段时间被处长出来有高血压，医生让我多注意饮食，高血压的饮食注意什么?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
高血压的饮食注意控制能量的摄入，提倡吃复合糖类，如淀粉、玉米，少吃易引起血脂升高的葡萄糖、果糖及蔗糖等单糖类。限制脂肪的摄入。用植物油烹调食物，多吃含有不饱和脂肪酸的海鱼类，从而氧化并降低血浆胆固醇。
2023-03-13