一个正常成年人，他的标准收缩压范围是100-120mmHg，标准舒张压范围是60-80mmHg。患者在静息状态下，标准的心率范围是60-100次/分。如果患者想要进一步评估目前的心率和血压是否正常，建议可以做24小时动态血压监测以及24小时动态心电监测。