血压高的治疗方法主要有两大方面，一方面是生活方式的干预，另一方面就是降压药物的治疗。在生活方式方面，因限制食盐及高脂食物的摄入，适当的增加有氧运动，放松心态，避免紧张焦虑的情绪，减少接触嘈杂的环境等。而在降压药物方面，应选择合适的降压药物，长期规律得服用，不能因为血压短暂的恢复正常，就停服降压药物，降压治疗是一个长期的过程。