静态心率指患者没有任何活动量，保持心态也非常平和的状态下测量的心率称之为静态心率。而这种静态心率测量的最佳时间是患者早晨刚睡醒的时候，没有任何活动，此时测量的心率相对是比较准确的静态心率，正常范围是60-100次/分。对于成年人，运动后的心率最好可以控制在120次/分，最大的心率国际上通用的范围是220减去患者的实际年龄。