治疗动脉粥样硬化的食疗方法有哪些
2023-03-13
问题描述：我最近这段时间我总是不舒服，到医院检查是动脉硬化，治疗动脉粥样硬化的食疗方法有什么?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
治疗动脉粥样硬化的食疗方法吃补充粗粮，蔬菜和水果，动脉粥样硬化与平时不注意运动，过食肥甘厚味，吸烟酗酒，熬夜劳累，生活没有规律等因素有关系。平时饮食营养均衡，补充优质蛋白质，坚持适度的运动，如快步走，慢跑，瑜伽，太极拳，健身操，游泳等，循序渐进，持之以恒，养成规律的生活习惯。
2023-03-13