高血压最好的食物是什么
2023-03-13
问题描述：我在医院体检查出高血压，也没当回事，也没有控制饮食，但最近血压一直飙升，控制高血压最好的食物是什么?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
吃含粗纤维的食物有助于高血压患者降低血压，如萝卜、白菜、全麦面包等富含纤维素的食物，除此之外，低脂肪、低钠和低盐的饮食也有利于高血压的改善。在饮食上要注意采取低盐低脂饮食，不要吃生冷，辛辣，刺激性的食物。
2023-03-13