适度运动是控制高血压的好方法吗
2023-03-13
问题描述：我的血压总是很高，就去检查了有高血压，适度运动是控制高血压的好办法吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
适度运动是控制高血压的好方法，长期坚持适度运动的高血压的人，通过全身肌肉运动，可使肌肉血管纤维逐渐增大增粗，冠状动脉的侧枝血管增多，血流量增加，管腔增大，管壁弹性增强，这些改变都有利于血压下降。
2023-03-13