熬夜多久会猝死

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

熬夜并不会直接导致人的死亡，发生在有基础疾病，或者有隐匿性的疾病加上生活不规律时就容易导致猝死，如果患者平时经常出现胸闷，并且出现的次数越来越多，心慌，心悸还会出现嗜睡无力，平时多注意户外运动，增强身体素质。

吃什么预防猝死的发生

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，猝死可采取饮食调理的方法来防治。1.新鲜水果蔬菜类食品：新鲜水果和蔬菜类食品中含有大量的矿物质。比如钙、磷等，这些物质对于维持人体健康非常重要，而且还能促进血液循环，提高新陈代谢速度，有利于心脏功能恢复，而且还能提高人体免疫力，经常食用对预防猝死发作有很大帮助。2.注意清淡饮食：如果长期吃高糖的食物还会使血管变窄甚至破裂从而引发猝死；若食用高糖类食品，还易产生血糖升高，损伤血管壁，还可诱发心脑血管性疾病，易猝死。因此，应尽量保持清淡饮食。

过劳猝死是不是过度劳累猝死的意思

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

过劳猝死就是超过劳动强度而致死。是指在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳淤积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现致命的状态。这就是过度劳累猝死的意思。

喝酒猝死的原因

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

喝酒导致意外死亡或猝死，最常见为窒息。醉酒会致呕吐及昏迷，在昏迷状况下，人体口咽部的保护性反射如呕吐反射、吞咽反射和咳嗽反射会消失或减弱。昏迷时一旦出现呕吐，呕吐物就可能滞留在口咽内不易吐出或咳出，而误入气道导致窒息死亡。其次醉酒后容易摔倒受伤，严重时可出现脑外伤导致死亡。

哪些指标能预测猝死的发生

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

猝死即病人无先兆地于24小时之内突然死亡，心源性猝死则从起病至死亡之间只有1小时，发生猝死的预兆如下分析：1、血压：血压愈高，高于正常水平愈高，说明病人发生心血管疾病的可能性愈大，所以高血压是心源性猝死预测的重要指标。2、血脂:：血脂是动脉粥样硬化性疾病患者发病的独立危险因素，血脂越高动脉粥样硬化风险越大，心脑源性猝死风险越高。3、血糖：血糖水平较高，而且是空腹血糖显着升高，患者心脑血管疾病风险较高，心脑血管源性猝死概率较高。4、体重指数：体重指数越高，肥胖的可能性越大，导致猝死的风险也越高。

如何预防猝死的发生

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

猝死是一种平时身体很好，看起来很健康的病人，突然之间就会死亡，预防猝死主要是注意休息。猝死有两种情况，一种是心脏性猝死，另一种是非心脏性猝死。冠状动脉粥样硬化，超过90%的心脏突发死亡。预防猝死首先要做好定期的身体检查，在医生的指导下进行合理的用药。平时要多注意多休息，多睡觉，少熬夜。如果出现了其它的症状，定期去医院做检查。

如何预防猝死的发生

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

适度运动，避免情绪紧张，有发作征象者可以对症处理。心绞痛及心肌梗死备好硝酸甘油，速效救心丸等，风湿性心脏病及扩张型心肌病一定要控制心衰，避免离子紊乱，监测血钾、血镁。

怎么防止猝死

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

坚持锻炼身体，锻炼的时间尽量不要在早上，特别是冬季，早晨是心血管疾病发作最多的时间，50%以上的猝死都和心血管疾病有关，锻炼的时间尽量在下午5点前后或者晚饭后的2-3小时，不过也不能过度锻炼，适当锻炼就行。

怎么样会猝死

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

临床猝死应该是有心源性及非心源性猝死，临床疾病可以继发于劳累等，具体诱因可能不是很明确，因此平时可能需要注意避免劳累。还有可以结合自身的情况定期进行健康体检。建议，目前由于劳动强度大，生活压力大，经常熬夜不能很好休息，其出现的状况都会出现继发猝死等，而此种情况常常需要尽最短时间内救治，抢救及时还是可以挽回生命。

怎样防止猝死的发生

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

要定期体检，防止冠脉斑块形成，如已形成要防止斑块破裂和室颤发生。平时控制好血压在正常水平。以防备急救家里可以备用一些强救心脏病的药物。生活中要有一个良好的生活习惯和饮食习惯，心情也是非常重要的因素之一。要多增加户外运动和身体锻炼，不要饮酒抽烟，定期做身体检查，随时了解自身身体的变化情况。

怎样会猝死

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

经常熬夜，身体得不到休息，时间长了会出现器质性的病变，导致猝死。出现了持续的心慌、胸闷、胸痛大汗等症状，平常一定要养成良好的作息规律，不熬夜，不睡懒觉，适当的进行体育锻炼，增强体质。

猝死的前兆是什么，怎样预防

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，猝死是一种比较常见的临床病症，主要是由于冠心病所致的急性病变，心脏骤停往往会导致心脏骤停。该种疾病具有突发性、紧迫性和严重性。所以要防止突发事件的发生。日常生活中要注意有规律的生活，要注意合理的作息，要有足够的睡眠，不能熬夜，不能喝酒，不能吃太多的东西，饮食要清淡，要注意低盐、低脂、清淡饮食，并且要定期体检。

猝死的原因

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

猝死的原因比较复杂，百分之八十是心源性猝死、恶性心律失常等原发的心脏性疾病，突然的、恶性的发作就会引起猝死。非心源性猝死比较复杂，可能是其他系统的疾病，比如精神的应激反应，水、电解质的平衡失调，重大的刺激、过敏或者其他不明原因造成的猝死。

猝死前怎么自救

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

猝死是无法自救的，猝死的现象是平时身体看起来很健康的人群，因某些诱因所导致的脏器功能丧失，在短时间内出现心搏停止、呼吸停止、意识丧失、瞳孔散大等急性征兆现象，常见于心脑血管疾患所致。猝死只能预防的，是没有预先征兆的，平时养成好的生活规律和习惯。

猝死是怎么发生的

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

猝死是指自然发生，出乎意料的突然死亡，各种心脏病都可以导致猝死，但心脏病的猝死中一半以上为冠心病所引起，多数冠状动脉内并无血栓形成，动脉腔未完全闭塞，也见不到急性心肌梗死的病理过程。