高血压可以吃什么肉
2023-03-13
问题描述：我这段时间身体不舒服，而且身子虚，去医院检查说是高血压，我最近想吃点肉，高血压可以吃什么肉?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
高血压人群可以吃猪牛羊肉、鱼肉、家禽类的鸡鸭鹅肉都可以，尤其是鱼肉和鸡肉对人体更适宜。只要注意每日进食要适量，少吃肥肉。瘦肉中的主要成分是蛋白质和少量脂肪，进食瘦肉可以保证人体每天生理需要的蛋白质。
2023-03-13