冠心病人散步的好处及最佳时间是什么时候
2023-03-13
问题描述:你好,我患有冠心病,听说散步对冠心病有很大的好处,请问冠心病患者散步的好处是什么,最佳时间是什么时候?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
散步能促进全身血液循环,加强心肌收缩力,增加心排血量,是适合的冠心病康复运动方式。每天上午6~9时是心绞痛患者易发生心肌梗死的时间,因为经过一夜的睡眠,饮水量与活动缺失,血液在血管里变得浓稠,血流速度过于缓慢,容易加重血栓的形成。因此,冠心病患者最好将锻炼安排在下午或傍晚,在餐后1小时后再进行散步行走,长期坚持可促进冠状动脉侧支循环形成,有助于改善心肌代谢,并减轻血管硬化。
2023-03-13
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