大暑吃什么防中暑
2023-03-13
问题描述：我非常还怕热，因为我担心中暑，现在马上就要进入大暑了，吃什么可以防止中暑?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
在大暑中要多喝一些白开水，可以选择喝凉茶，喝糖水，甚至是绿豆汤。要在比较凉快的时候做一些运动排汗也是可以免止中暑的。在饮食上应该吃一些比较清淡的食物如粥之类的，可以多吃一些水果。
2023-03-13