慢跑能降血压吗
2023-03-13
问题描述：我最近一直在锻炼，最近一次跑步时突然晕倒了，去做检查说我血压高，慢跑能降血压吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
跑步能降血压，也是要因人而异的，但是可以适当的缓解血压过高的作用。对于高血压患者来说，是一种普遍的有效的有氧降压运动，慢跑可以减肥，能够增强心肺功能，降低血脂促进血液循环，和畅血管，降低血压减少高血压合并肾脑病变的发病率。
2023-03-13