发生中暑后首先要到阴凉通风处，也可用风扇或空调等冷气设备辅助降温，有发热，还可以在额头涂些清凉油或风油精，同时要补充足够的水分，可以喝淡盐水、绿豆汤、菊花金银花茶、西瓜汁等，但应注意口服补液时，不要在较短时间内大量补充，因容易导致胃不适呕吐，另外还可以服用藿香正气水、十滴水等中成药清热解毒；症状较重的要及时到医院进一步治疗。