血压高能吃鱼吗
2023-03-13
问题描述：我的血压一直很高，在这段时间我都不敢怎么吃食物，最近打算吃一些鱼，血压高能吃鱼吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
得了高血压以后是可以吃鱼的，因为鱼是属于富含优质蛋白质的食物，脂肪的含量比较低，适量的吃鱼对高血压病人是有益处的。可以多吃些淡水鱼，也可以吃一些深海鱼肉，因为深海鱼中含有不饱和脂肪酸，有降低胆固醇、抑制血小板凝集的作用。
2023-03-13