心包经不通怎么调理
2023-03-13
问题描述：我最近这段时间身体不舒服，去看医生，医生说是心包经不通，心包经不通应怎么调理?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
首先应该放松心情，不要给自己太大的压力。其次，平时可适当的做运动，增强自身体质。然后，也可以通过针灸、按摩、刮痧，有效促进血液循环。一定要饮食清淡，营养均衡，在平时可以适当的吃一些红色的食物，例如花生、红枣。也可适当的吃一些五谷杂粮粥，可以五脏同养，保持体内阴阳平衡的状态。
2023-03-13