轻微的中暑经过休息后就能缓解，重度的中暑可能会危及生命，需要住院进行对症治疗。高温天气应该防止中暑的发生，必须户外作业时要做好防护，避开高温时段，多喝水，饮食上增加营养，提高身体耐受高温环境的能力，也可以服药物来预防中暑的发生。