高血压红枣可以吃吗
2023-03-13
问题描述:我最近总是感觉到头晕恶心,现在去做了检查说我有高血压,高血压红枣可以吃吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
高血压可以适量吃红枣。红枣又名大枣,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素C、钙等元素,有补气补血、养血安神等功效。红枣中所含的芦丁可使血管软化,血压降低,对高血压病有辅助食疗的功效。因此,高血压患者可以适量食用红枣,但是红枣含糖量较高不宜食用过多,以免刺激胃酸分泌过多引起不适。
2023-03-13