肌酸的作用是什么
2023-03-13
问题描述:我最近身体不舒服,所以准备去检查,但是不清楚一些问题,肌酸的作用是什么?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
肌酸主要分布在肌肉中,活性形式是磷酸肌酸,当肌肉运动时会消耗大量三磷酸腺苷,就是三磷酸腺苷转化为二磷酸腺苷,同时为肌肉提供能量,当大量ATP消耗后肌肉缺乏ATP为其供能会出现肌肉收缩会减弱,这时磷酸肌酸会迅速把磷酸转移到二磷酸腺苷,把ADP转化为ATP继续为肌肉供应能量,所以补充肌酸可以增加运动耐量,不易造成疲劳。
2023-03-13