如果低于60属于低血压，高于95属于高血压，90-94属于临界高血压。另外注意收缩压的情况如何。应该经常监测血压，根据实际的情况选择合理的调整或治疗，同时调整好心态，饮食生活规律有序，避免肥厚油腻过咸等，适当的活动锻炼，逐渐的改善调整，保持血压和身体各方面的平衡。