血脂高怎么调理
2023-03-13
问题描述：我平时特别不注意饮食管理，喜欢吃重油重口的东西，导致了血脂高，除了吃药之外还有什么方法可以调理吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
可以平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷油腻的食物和含胆固醇高的食物，应该少食多餐，规律饮食，不要暴饮暴食，多吃一些新鲜水果和蔬菜，减轻压力，多到户外运动。
2023-03-13