吃苹果的好处有哪些
2023-03-13
问题描述：我这段时间特别喜欢吃苹果，觉的特别好吃，也不知道好不好，吃苹果的好处有哪些?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
吃苹果的好处有很多，可以补脑养血，宁神安眠，而且苹果含有非常丰富的营养，对于改善人体营养不良等都有好处。可以降低血脂。苹果中含有非常丰富的维生素、微量元素，特别是含有纤维素，可以帮助人体减少胆固醇的吸收，降低脂肪的含量。
2023-03-13