高血压吃什么油最好
2023-03-13
问题描述：我前几天去医院检查，说我是高血压，需要注意饮食，那我应该吃什么油好?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
使用含有不饱和脂肪酸的植物油，如玉米油、葵花籽油、橄榄油、山茶油等，这些油对预防和改善高血压、高血脂、动脉硬化都能起到积极的作用，可以长期使用，高血压病者的饮食还要低盐低脂，以清淡饮食为宜，每日盐的摄入量不超过6g。
2023-03-13