高血压晚餐吃什么
2023-03-13
问题描述：我前段时间在医院进行体检的时候，检查出患有高血压，高血压晚餐吃什么比较好?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
高血压病人在晚餐期间可以适量食用一些豆类食品，这样不但能达到饱腹感，而且还能减少脂肪堆积，并达到降低血压的功效。高血压病人在晚餐的时候可以适量食用凉拌绿叶菜，这是因为绿叶菜中的热量比较低，并且含有大量的水分和较多的膳食纤维，适量食用后可使病人获得饱腹感，并达到降低血压的效果。
2023-03-13