轻度冠心病怎样锻炼恢复
2023-03-13
问题描述：前段时间，我心脏有点不舒服，去医院检查，医生说我是轻度冠心病。我想知道轻度冠心病怎样锻炼恢复?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
轻度冠心病运动方式以有氧训练为主，包括步行、骑车、爬山、游泳、打门球、打乒乓球和羽毛球等。有节律的舞蹈、中国传统的拳操等也是合适的运动方式。每次达到10-30分钟即可，每周锻炼3-5次就可以。
2023-03-13