女性偏胖血压高吃什么合适
2023-03-13
问题描述：我最近这段时间发现自己很多衣服不能穿了，照镜子一看不仅发胖了而且有时血压又有点偏高，女性偏胖血压高吃什么合适?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
肥胖高血压的女性要多吃新鲜的水果蔬菜及钙高的食物，如芹菜，西兰花，苹果，豆制品等，少吃胆固醇高的食物，比如动物内脏，肥肉，蛋黄，鱼子，乌贼鱼等，忌烟酒。一定要少吃点盐，尤其像咸菜之类含盐分比较高的食物，尽量少吃。
2023-03-13
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