心慌手抖可能是由于环境因素，情绪激动运动过度，低血压等情况引起的。可以调整自己的生活习惯，多注意饮食，保持良好的睡眠，慢慢调整即可恢复。也可能是由于心血管疾病导致的，比如冠心病，心绞痛，心肌缺血。需要去医院进行检查，在医生的指导下进行治疗。