绝大部分高血压病，部分患者通过合理生活方式改善，可以达到降压效果。但绝大部分患者，需要长期控制，包括药物治疗、非药物疗法。平时要低盐饮食、高钾饮食、戒烟限酒、适当运动、心情舒畅、减肥等。通过非药物疗法和药物治疗结合，可以将血压控制在理想水平。