心脏病该怎么预防
2023-03-13
问题描述：我祖父就有很严重的心脏病，只是在平常的时候不着急不生气的时候控制的还算可以，心脏病该怎么预防?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
应该坚持适度的运动，以舒缓柔和的方式为主，如散步.慢跑.打太极拳。做瑜伽健身，跳健身舞等。保持心态乐观平衡，多与人沟通交流，缓解压力，饮食营养均衡，多吃粗粮.富含维生素的蔬菜与水果。
2023-03-13