降血压的食物和水果有哪些
2023-03-13
问题描述：我这几天身体不舒服去医院检查说是血压高，说让我多吃一些降血压的食物和水果，降血压的食物和水果有哪些?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
如柿子，蜜橘，山楂，菠萝，苹果等都有的降压作用。芹菜、葱、洋葱、海带、黑木耳、绿豆、油菜、香菇、大枣等。但控制血压更为重要的是饮食清淡、限制钠盐摄入。更应当注意的是不能单纯依靠食物降压，其治疗效果无法保证。
2023-03-13