老年人高血压吃什么食物好一些
2023-03-13
问题描述：我爸爸前段时间有点头晕，去医院检查说是高血压，老年人高血压吃什么食物好一些?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
老年人高血压在饮食方面更应该要适当补充优质蛋白，如新鲜鱼，鸡肉，鸭肉，牛肉都可以适当摄入，以增强体质。另外，要减少脂肪摄入和钠盐摄入量，多吃蔬菜，水果，少吃辛辣或刺激性食物。如果有烟酒嗜好的病人，要尽量戒烟，戒酒。
2023-03-13