补心血的食物有哪些
2023-03-13
问题描述:我最近身体不是很好,去医院检查说是心血不足,让回家做补补,补心血的食物有哪些?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
补心血的食物,比较苦的食物,苦瓜,苦菜等,或者些茶叶,灵芝,绞股蓝茶等,具有清热解毒的功效,还具有消炎泻火的功能。碱性食物,或者含有钾,钙,磷,镁等元素的食物。也可以吃些酸性食物,蔬菜和水果,鸡,鸭,鱼等。可以吃些红色的食物,比如大枣,西瓜,草莓,枸杞,西红柿等,具有很好的补血功能。
2023-03-13