运动后血压会升高吗
2023-03-13
问题描述：我今天从健身房运动完以后，去测了血压，血压有点高，运动后血压会升高吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
运动后血压会升高，在运动之后血压也会升高。在运动时心率会下降，所以血流的速度也会增加，这样血压自然也会升高。因为正常量血压是要平静休息半小时后为准。所以还是要在平静休息时测量血压为准。运动以后有可能会受其他因素的影响。平时多食用青菜，少摄入盐类。保持良好的睡眠可以促进血液的平稳。
2023-03-13