正常心率范围是60～100次／分钟，心率＜60次／分钟是心动过缓，心率＞100次／分钟是心动过速。1.经常运动锻炼的人，运动员等心率可能就会慢些，心率＜60次／分钟。2.正常人在情绪波动、劳累、紧张、熬夜、运动后、进餐后、饮酒等情况下，都可以引起心率大于100次／分钟。这些情况引起的心率增快经过调理及去除诱发因素后，心动过速会逐渐缓解。上述情况就是心率变异性正常。