每天凌晨三四点睡会不会猝死
2023-03-13
问题描述：我最近这段时间因为工作的原因每天都会到凌晨3-4点才能睡，每天凌晨3-4点睡会不会猝死?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
每天凌晨3-4点睡会导致恶性心律失常增加猝死的风险。凌晨3-4点才睡觉属于严重的熬夜行为，大多数的激素在凌晨11-1点之间分泌，此期间如果没有进入深睡眠状态，就会影响正常的激素分泌规律。长期的熬夜会导致内分泌失调，熬夜、过度疲劳可能诱发心律失常。
2023-03-13